Kako poskrbeti zase, ko delaš od doma
Organizacijske spremembe in razvoj / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Kako poskrbeti zase, ko delaš od doma

Infografika: Teja Lazić Pri delu od doma se naš delovni čas hitro zavleče v dodatno uro ali več, le malo časa pa posvetimo sebi. Tako kot ima vsak svoj način dela od doma, je tudi skrb zase za nekoga sproščujoča kopel, za drugega šport, za tretjega pa spletni tečaj čuječnosti. Kaj skrb zase sploh pomeni, … Nadaljujte z branjem

Dopust. Iti ali ne iti? To je zdaj vprašanje.
Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Dopust. Iti ali ne iti? To je zdaj vprašanje.

Najbrž vsakogar izmed nas ob tem, ko pomisli na dopust, preplavi vsaj kakšen lep spomin na sončne dni nekje ob morju, v gorah ali kje drugje. Čeprav številne raziskave kažejo, da je kakovosten dopust ključnega pomena za naše psihično in fizično zdravje, ljudje pogosto, zaradi slabe vesti ali občutka krivde, dlje časa ne odidejo na … Nadaljujte z branjem