Ko sem po 9 letih osnovne in 4 letih srednje šole prišel na Filozofsko fakulteto, je bila ena prvih misli, ki sem jih slišal od več profesorjev, da sem s tem, da želim postati psiholog, sprejel dejstvo, da se bom moral vse življenje učiti in izobraževati. Misel sem res vzel kot dejstvo, katerega ozadje se pač ne preizprašuje. Do pred kratkim…

Počitek predstavlja velik del našega življenja, ki vpliva tudi na našo delovno uspešnost. Če nimamo energije, volje, potem ne bomo delovno učinkoviti. Ponavadi delamo in si vzamemo čas zase le, ko je čas za dopust. Zakaj pa se ne bi počutili spočite in polni energije že pred in po dopustu? Zakaj vedno čakamo na tistih nekaj dni v letu …

Dandanes lahko o pojavu izgorelosti govorimo v povezavi z mnogimi delovnimi mesti. Eno izmed njih je tudi delovno mesto ravnatelja. Več informacij o tem, koliko srednješolskih ravnateljev se srečuje z izgorelostjo, zakaj ravnatelji izgorijo in kako zmanjšati izgorelost si lahko preberete v infografiki. 

Digitalizacija in hiter razvoj tehnologije sta vplivala tudi na to, kako ljudje skrbimo za svoje tako fizično kot tudi psihično zdravje. Obstaja ogromno mobilnih aplikacij, s katerimi lahko izboljšamo svojo fizično zdravje, saj le-te skrbijo in spremljajo, da se redno gibamo in pravilno prehranjujemo. Vedno več pa je prisotnih tudi mobilnih aplikacij za samopomoč, ki so…