Mi gremo pa na … morje?
Blog / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Mi gremo pa na … morje?

Piše: Aneja Kutin, infografika: Lena Gabršček  Nekako, pustimo kako, sem se znašla pred branjem Zakona o delovnih razmerjih. Poglejmo si najprej najbolj atraktiven del. Ne, ne govorim o plačilu, ampak o dopustu. Letni dopust je ”daljše obdobje odsotnosti z dela, podeljeno zaposlenemu, namenjen za počitek, rekreacijo ali potovanja, in traja več kot dva dni.” Najprej … Nadaljujte z branjem

Mikrodoziranje s psihedeliki na delovnem mestu: za ali proti?
Psihologija dela / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Mikrodoziranje s psihedeliki na delovnem mestu: za ali proti?

Infografika: Monika Špital in Tina Pahovnik Mikrodoziranje pomeni zaužitje majhnih odmerkov psihedelikov, ki ne sprožijo psihedeličnih učinkov, temveč zvišajo raven energije, ustvarjalnosti in učinkovitosti. Več splošnih informacij ter prednosti in slabosti mikrodoziranja ne delovnem mestu najdete na spodnjih dveh infografikah.   Nadaljujte z branjem

Dopust. Iti ali ne iti? To je zdaj vprašanje.
Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Dopust. Iti ali ne iti? To je zdaj vprašanje.

Najbrž vsakogar izmed nas ob tem, ko pomisli na dopust, preplavi vsaj kakšen lep spomin na sončne dni nekje ob morju, v gorah ali kje drugje. Čeprav številne raziskave kažejo, da je kakovosten dopust ključnega pomena za naše psihično in fizično zdravje, ljudje pogosto, zaradi slabe vesti ali občutka krivde, dlje časa ne odidejo na … Nadaljujte z branjem

Delodajalci, ne spodbujajte deloholizma!
Psihologija dela / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Delodajalci, ne spodbujajte deloholizma!

V radijski oddaji Sopotnik na Valu 202 je bilo govora o deloholizmu in izgorelosti, ki je dandanes vse pogostejši pojav. Pogovarjali so se z Evo Boštjančič, izredno profesorico psihologije in vodjo Katedre za psihologijo dela in organizacij na Filozofski fakulteti v Ljubljani. Do izgorelosti pride zaradi čustvenega konflikta, ki ga ne znaš razrešiti. Ko to … Nadaljujte z branjem

Aktivni odmori, dvojna zmaga!
Blog / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Aktivni odmori, dvojna zmaga!

Piše: Gaja Škerlj,  Infografika: Jerca Šubic Še zdaj se živo spomnim pogovora v času, ko sem nabirala sedečo študijsko kondicijo za prihajajoče izpitno obdobje. Verjetno sem podobno kot vsi ljudje, ki veliko sedijo, potarnala, da me boli »križ«, če se že nisem spomnila bolj strokovnega izraza. Na tej točki se je odprla tudi tema aktivnih odmorov. … Nadaljujte z branjem

Tišina, premor, oddih – zlato, po katerem vse bolj hrepenimo
Blog / Stres in izgorelost

Tišina, premor, oddih – zlato, po katerem vse bolj hrepenimo

Piše: Eva Boštjančič Kot velika ljubiteljica klasične glasbe vem, kako pomembna je tišina v glasbi. Tako med stavki kot ob koncu, tik preden občinstvo s ploskanjem nagradi umetnike. Zmoti me, ko ljudje začnejo ploskati, še preden dirigent spusti roke in da s tem znamenje, da je tudi tišina po zadnjem glasbenem motivu, po zadnji odigrani … Nadaljujte z branjem

Sindrom ”prevaranta” – občutek nesposobnosti na delovnem mestu
HRM / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Sindrom ”prevaranta” – občutek nesposobnosti na delovnem mestu

Imate občutek, da niste dovolj sposobni za opravljanje lastnega dela? Se bojite, da bodo vaši sodelavci odkrili, da niste kos vašim delovnim zahtevam? Morda pa trpite za sindromom prevaranta … Za sindromom prevaranta trpijo tisti ljudje, ki imajo, kljub visokim intelektualnim in profesionalnim dosežkom, občutek nesposobnosti na delovnem mestu. Prepričani so, da so uspeli zgolj … Nadaljujte z branjem