Psiholog v žepu: uporaba mobilnih aplikacij za samopomoč
Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Psiholog v žepu: uporaba mobilnih aplikacij za samopomoč

Avtorici: Zarja Golouh in Nastja Jalovec Digitalizacija in hiter razvoj tehnologije sta vplivala tudi na to, kako ljudje skrbimo za svoje tako fizično kot tudi psihično zdravje. Obstaja ogromno mobilnih aplikacij, s katerimi lahko izboljšamo svojo fizično zdravje, saj le-te skrbijo in spremljajo, da se redno gibamo in pravilno prehranjujemo. Vedno več pa je prisotnih … Nadaljujte z branjem

O pomenu rekreacije…
Pozitivno organizacijsko vedenje / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje / Čustva pri delu

O pomenu rekreacije…

O rekreaciji in njeni pomembnosti smo na naši strani že pisali. Tu si lahko preberete članek o aktivnem odmoru, tu si lahko pogledate infografiko, tu si lahko preberete nekaj o jogi v podjetju. Več stresa kot doživljamo na delovnem mestu, manj se bomo doma ukvarjali z rekreacijo, športom ali aktivnostmi sproščanja. Tako lahko postanemo ujeti … Nadaljujte z branjem

Vabilo: Rostoharjevi dnevi 2020
Organizacijske spremembe in razvoj / Psihologija dela / Stres in izgorelost

Vabilo: Rostoharjevi dnevi 2020

Oddelek za psihologijo Filozofske fakultete Univerze v Ljubljani 24. in 25. septembra 2020 vabi na znanstveno srečanje 4. Rostoharjevi dnevi: Psihološki pogledi na pandemijo COVID-19. Letošnji Rostoharjevi dnevi so posvečeni izbruhu koronavirusne bolezni, ki je pustila močan pečat na vseh področjih našega življenja.  Psihologi so se v času epidemije dejavno ukvarjali z raziskovanjem povsem nove … Nadaljujte z branjem

Skrb za duševno zdravje: prioriteta tudi za psihoterapevte, raziskovalce in druge psihologe
Delo od doma / HRM / Psihologija dela / Stres in izgorelost

Skrb za duševno zdravje: prioriteta tudi za psihoterapevte, raziskovalce in druge psihologe

Čeprav je nekaj mesecev pandemije že za nami, se psihologi, kot vsi ostali, še zmeraj prilagajajo na novo “normalno”. Klinični psihologi in psihoterapevti imajo že veliko svojih skrbi, hkrati pa morajo nuditi podporo svojim pacientom, ki se spopadajo s podobnimi problemi. Kako lahko torej klinični psihologi, psihoterapevti, raziskovalci in profesorji poskrbijo zase v teh težkih … Nadaljujte z branjem

Ideje za učinkovito soočanje s stresom in sprostitev
Blog / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Ideje za učinkovito soočanje s stresom in sprostitev

O sprostitvi in soočanju s stresom smo že pisali. Brali ste lahko že članke o mobilnih aplikacijah, ki pomagajo pri spopadanju s stresom, tehnikah čuječnosti, avtogenem treningu ter tem, kako lahko zmanjšamo stres na delovnem mestu. Glede na čas, v katerem se nahajamo trenutno, verjamem, da marsikomu zmanjka časa za sprostitev, ki je ključna pri soočanju … Nadaljujte z branjem

Kako si zaposleni organiziramo življenje, ko moramo ostati doma v izolaciji – priporočila psihologov
HRM / Psihologija dela / Stres in izgorelost

Kako si zaposleni organiziramo življenje, ko moramo ostati doma v izolaciji – priporočila psihologov

Vedno več ljudi mora ostati doma v samoizolaciji ali samokaranteni, ki sta posledica preventivne dejavnosti, katere namen je preprečevanje širjenja virusa, ali pa posledica (potencialne) okužbe. Zaradi ukrepov se zapirajo vzgojno-izobraževalne ustanove, gostinski obrati, druge organizacije pa večinoma tudi že začenjajo z ukrepi dela na domu. Predloge in ideje o delu doma najdete v prispevku … Nadaljujte z branjem

Priročnik Duševno zdravje na delovnem mestu
Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje / Čustva pri delu

Priročnik Duševno zdravje na delovnem mestu

Priročnik Duševno zdravje na delovnem mestu so pripravili v Nacionalnem inštitutu za javno zdravje, in sicer v okviru projekta Znanje za zdravje delavcev. Nekaj okvirnih informacij o priročniku pa iz uvodnih besed k priročniku, Ade Hočevar Grom, predstojnice Centra za razvoj in preučevanje zdravja, NIJZ: “Priročnik daje uvid v posamezne duševne motnje in duševne bolezni, … Nadaljujte z branjem