Piše: Suzana Makarič Zdravja ne odtehtajo vsi zakladi sveta – pa res? Seveda vem, da moram jesti 5-krat na dan, največ za zajtrk in potem vedno manj, se gibati vsaj trikrat na teden po 45 minut, meditirati, jesti čim manj sladkorja in maščob ter več sadja, zelenjave in ogljikovih hidratov. Seveda vem, a kaj ko … Nadaljujte z branjem
V zadnjem tednu septembra je v Portorožu potekala konferenca “Zdravje delovno aktivne populacije“, osrednja tema pa je zajemala aktualno problematiko in izzive na področju preventive in promocije zdravja. Nove poglede, pristope in študije na tem področju so predstavljali uveljavljeni domači in tuji strokovnjaki, pri čemer pa so se navezali tudi na tematike duševnega zdravja, prehrane, … Nadaljujte z branjem
Piše: Kaja Meh Fizična aktivnost pozitivno vpliva na življenje posameznika. ʺPa saj to že vsi vemo!ʺ, ʺMisli, da nam bo s tem povedala kaj novega?ʺ, ʺTo pa je res tema, o kateri nisem slišal že vsega…ʺ Morda ste o prednostih fizičnega gibanja res slišali že vse, vendar ali ste tudi kaj ukrenili na tem področju? … Nadaljujte z branjem
