Piše: Špela Dukić Verjetno ste že mnogokrat slišali, kako pomembno si je vzeti čas zase, se sprostiti in se napolniti z novo energijo. Vendar pa se le malokdo vpraša, kaj mora storiti, da bo počitek zares kvaliteten in da v tem času ne bo drugih nepotrebnih motenj. Sproščanja se splača naučiti zato, ker se vsi … Nadaljujte z branjem
O rekreaciji in njeni pomembnosti smo na naši strani že pisali. Tu si lahko preberete članek o aktivnem odmoru, tu si lahko pogledate infografiko, tu si lahko preberete nekaj o jogi v podjetju. Več stresa kot doživljamo na delovnem mestu, manj se bomo doma ukvarjali z rekreacijo, športom ali aktivnostmi sproščanja. Tako lahko postanemo ujeti … Nadaljujte z branjem
