S tehnikami čuječnosti nad stres
HRM / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

S tehnikami čuječnosti nad stres

Infografiki: Urška Burian in Tanja Drozg Čuječnost lahko opredelimo kot zavedanje in neobsojajoče sprejemanje sedanjega trenutka, takšno zavedanje pa lahko vključuje tako notranje (npr. misli, čustva) kot tudi zunanje dogajanje (npr. kar človek zaznava od zunaj). Danes z vami delimo dve infografiki na temo čuječnosti. V prvi infografiki si lahko preberete o tem kaj čuječnost … Nadaljujte z branjem