Psiholog v žepu: uporaba mobilnih aplikacij za samopomoč
Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Psiholog v žepu: uporaba mobilnih aplikacij za samopomoč

Avtorici: Zarja Golouh in Nastja Jalovec Digitalizacija in hiter razvoj tehnologije sta vplivala tudi na to, kako ljudje skrbimo za svoje tako fizično kot tudi psihično zdravje. Obstaja ogromno mobilnih aplikacij, s katerimi lahko izboljšamo svojo fizično zdravje, saj le-te skrbijo in spremljajo, da se redno gibamo in pravilno prehranjujemo. Vedno več pa je prisotnih … Nadaljujte z branjem

O pomenu rekreacije…
Pozitivno organizacijsko vedenje / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje / Čustva pri delu

O pomenu rekreacije…

O rekreaciji in njeni pomembnosti smo na naši strani že pisali. Tu si lahko preberete članek o aktivnem odmoru, tu si lahko pogledate infografiko, tu si lahko preberete nekaj o jogi v podjetju. Več stresa kot doživljamo na delovnem mestu, manj se bomo doma ukvarjali z rekreacijo, športom ali aktivnostmi sproščanja. Tako lahko postanemo ujeti … Nadaljujte z branjem

Organizacijske spremembe in razvoj / Psihologija dela / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Strahovi, ki se pojavljajo pri delu od doma

Infografika: Hana Mavrič Tradicionalne oblike zaposlitve z razvojem tehnologije vse bolj zamenjujejo novejše, bolj prilagodljive oblike. Delo od doma tako postaja vse pogostejši način vira zaslužka. Navkljub veliko prednostim, ki jih prinaša, pa se ob tovrstnem načinu dela pojavlja nemalo strahov. V infografiki so prikazani najpogostejši strahovi, o katerih so po letošnjih podatkih poročali zaposleni … Nadaljujte z branjem

Ideje za učinkovito soočanje s stresom in sprostitev
Blog / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Zdravje in dobro počutje

Ideje za učinkovito soočanje s stresom in sprostitev

O sprostitvi in soočanju s stresom smo že pisali. Brali ste lahko že članke o mobilnih aplikacijah, ki pomagajo pri spopadanju s stresom, tehnikah čuječnosti, avtogenem treningu ter tem, kako lahko zmanjšamo stres na delovnem mestu. Glede na čas, v katerem se nahajamo trenutno, verjamem, da marsikomu zmanjka časa za sprostitev, ki je ključna pri soočanju … Nadaljujte z branjem

Anonimna pisanja ubijajo in osvobajajo hkrati
Blog / Etika / Konflikti / Psihologija dela / Stres in izgorelost

Anonimna pisanja ubijajo in osvobajajo hkrati

Piše: dr. Eva Boštjančič Nadeti si plašč anonimosti je danes enostavno – odpreš nov profil na spletu, si izbereš vzdevek, na katerega prilepiš fotografijo, na primer rumenega cveta, in tvoj ”pohod” s smetenjem kritizerstva, obsojanja, obrekovanja in sovraštva se lahko začne. Pod okriljem anonimnosti je dovoljeno prav vse, od všečkanja sovražnega govora, opisovanja neprijetnih dogodkov, neutemeljenega … Nadaljujte z branjem

Pravica do odklopa – zabrisanost meje med delom in prostim časom
Blog / HRM / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje / Čustva pri delu

Pravica do odklopa – zabrisanost meje med delom in prostim časom

Piše: Timotej Jerman Ali imate kdaj slabo vest, ker na dopustu ne pregledujete službene e-pošte? Ali kdaj začutite potrebo, da se sogovorniku opravičite, če mu na elektronsko sporočilo ne odgovorite še isti dan? Tehnologija 21. stoletja nas je po eni strani osvobodila in opolnomočila, po drugi strani pa zatrla in vklenila: leta 2002 je svojo … Nadaljujte z branjem

Od konflikta do ravnovesja (intervju z dr. Evo Boštjančič)
Delo-družina / HRM / Konflikti / Organizacijske spremembe in razvoj / Pozitivno organizacijsko vedenje / Psihologija dela / Stres in izgorelost / Uspešnost in učinkovitost / Zdravje in dobro počutje

Od konflikta do ravnovesja (intervju z dr. Evo Boštjančič)

Pred kratkim je bil v marčevski tematski številki Delavske enotnosti, glasilu ZSSS, namenjeno kompleksnemu področju usklajevanja dela in zasebnosti, objavljen intervju z dr. Evo Boštjančič. Pogovor je tekel o področju stresa, izgorelosti, konfliktu, ravnovesju, zavzetosti, strahu in o tem, zakaj v življenju ne gre iskati sreče. Avtor prispevka in voditelj intervjuja Gregor Inkret intervju začne … Nadaljujte z branjem

Ko stres na delovnem mestu postane preveč
Stres in izgorelost

Ko stres na delovnem mestu postane preveč

Infografiki: Sara Cossutta in Katja Trdan Velika večina vzrokov za stres na delovnem mestu izhaja iz delovnega okolja in so posledica delovnih obremenitev, prekomernega dela, organizacijske klime in kulture, organizacijske strukture, medosebnih odnosov, sprememb v organizaciji in podobno. Posledice stresa pa ne vplivajo samo na posameznika, vpliv imajo namreč na celotno organizacijo. Tako torej stres pri … Nadaljujte z branjem