V radijski oddaji Sopotnik na Valu 202 je bilo govora o deloholizmu in izgorelosti, ki je dandanes vse pogostejši pojav. Pogovarjali so se z Evo Boštjančič, izredno profesorico psihologije in vodjo Katedre za psihologijo dela in organizacij na Filozofski fakulteti v Ljubljani. Do izgorelosti pride zaradi čustvenega konflikta, ki ga ne znaš razrešiti. Ko to … Nadaljujte z branjem
Piše: Tina Oblak; Infografika: Metka Sever Predstavljajte si sledečo situacijo: ste starš majhnega otroka. Zjutraj pred službo ga oddate v varstvo vrtcu v okolici doma, kjer ga lahko pustite za točno 9 ur. V prometni konici se odpeljete do delovnega mesta. Proti koncu delovnega dne ugotovite, da ste storili napako, ki jo morate nujno popraviti, … Nadaljujte z branjem
Piše: Sandra Modic; Infografika: Andreja Petrovčič Postavljanje meje med delom in zasebnim življenjem Po dolgem času sem med tednom v miru pojedla zajtrk in imela nato še skoraj celih deset minut, preden sem ponovno do večera odkorakala skozi vhodna vrata. To je bil zame v zadnjem času dosežek, saj je vsakodnevna slika nekoliko bolj kaotična. … Nadaljujte z branjem
Piše: Neža Podlogar Eva Kovač je 31-letna psihologinja, ki se ukvarja tako s športno kot organizacijsko psihologijo, promocijo zdravja v podjetjih, razvojem talentov ter s stresom in odzivanjem nanj. Svetuje podjetjem v Sloveniji in po svetu – Evropi, Indiji, Združenih arabski emirati, Avstralija … Pri svojem delu uporablja znanja hipnoterapije in vedenjsko-kognitivne psihoterapije. Je podpredsednica … Nadaljujte z branjem
[Celoten pogovor z dr. Evo Boštjančič lahko poslušate tukaj: http://4d.rtvslo.si/arhiv/stevilke/174475846] Kar 78 odstotkov Slovencev poroča, da med delom vsaj občasno občuti stres. A kaj stres sploh je? Eva Boštjančič ga opiše: “Ne moremo ga kar tako popredalčkati, kar velja za marsikaj v psihologiji. Gre za neskladje med tem, kako dojemamo neki dejavnik v okolju in kako … Nadaljujte z branjem
Piše: Ana Aškerc Zakaj nam počitnice koristijo? Kako na nas vpliva dopust? Raziskave kažejo kratkoročne učinke v psihičnem blagostanju in zdravju po dopustu glede na blagostanje in zdravje pred dopustom. Po dopustu so ljudje manj izčrpani, poveča se njihovo zadovoljstvo z življenjem. Dopust pa ima še druge učinke – na delovno angažiranost, stres, izgorelost, izostajanje … Nadaljujte z branjem
”Izgorelost je bolezen sodobnega časa.” Ta stavek je mogoče, zadnje čase v različnih medijih, zaslediti zelo pogosto. Tako v zasebnem kot tudi poklicnem življenju smo priča večjim delovnim obremenitvam, tesno postavljenim časovnim rokom in stopnjujočim se zahtevam po nenehnem učenju. Potrebe po storilnosti, učinkovitosti in dobrem usklajevanju večjih stebrov življenja še nikoli niso bile tako … Nadaljujte z branjem
