Znani so rezultati pretekle ankete na naši spletni strani. Tokrat smo vas spraševali o pogostem pojavu, ki ga srečamo na delavnem mestu. Govorili smo namreč o stresu. Zanimalo nas je kaj storite, ko se na delovnem mestu srečate s stresom.
Ponudili smo vam 5 različnih odgovorov. Največkrat ste svoj glas oddali odgovoru ”delam bolje in bolj produktivno”, ki je prej četrtino vseh glasov (v anketi je sodelovalo 80 udeležencev). S 24% se je na drugo mesto uvrstil odgovor ”uporabim naučene tehnike (npr. čuječnost, sproščanje, dihanje). Z 21% se je na 3 mesto uvrstil odgovor ”stres in negativna čustva prenesem v odnos s sodelavci, prijatelji in družino”. Na zadnjih dveh mestih pa sta se pojavila odgovora ”zbolim” in ”zatečem se h hrani”. Za bolj pregleden prikaz rezultatov spodaj prilagamo tudi grafični prikaz.
Veseli nas, da sta se na prvih dveh mestih pojavila odgovora, ki nakazujete, da se zaposleni znajo aktivno soočati s stresom na delovnem mestu oziroma so se naučili kako se z njim spopadati. Prav tako je dobro, če znamo stres videti tudi s pozitivne strani in obremenitve sprejmemo kot izziv ter delamo bolje in bolj produktivno. Vendar pa ne smemo zanemariti tudi negativne plati stresa, ki lahko vpliva na naše odnose tako v službi kot v zasebnem življenju. Prav tako je na udaru lahko naše zdravje (direktno ali pa posredno). Zato vam prilagamo nekaj besedil, ki obravnavajo tematiko s stresa z vidika soočanja z njim ter tudi z vidika posledic, ki jih na nas lahko pustijo obremenitve in hiter tempo vsakdanjega življenja:
- https://psihologijadela.com/2016/06/29/kako-zmanjsamo-stres-na-delovnem-mestu/
- https://psihologijadela.com/2014/11/07/2331/
- https://psihologijadela.com/2014/07/02/povezava-meditacije-z-delovnim-zadovoljstvom-zavzetostjo-in-spoprijemanjem-s-stresom/
- https://psihologijadela.com/2014/04/10/uspesno-obvladovanje-stresa-v-javni-upravi/
- https://psihologijadela.com/2014/03/28/stres-na-delovnem-mestu/
- https://psihologijadela.com/2014/03/20/povezanost-stilov-vodenja-z-nekaterimi-dejavniki-delovnega-okolja-in-spoprijemanje-s-stresom-zaposlenih/
- https://psihologijadela.com/2014/03/20/razlike-v-percepciji-vodstvenih-stilov-in-spoprijemanju-s-stresom-med-redno-zaposlenimi-in-studenti/
- https://psihologijadela.com/2014/03/20/dozivljanje-stresa-na-delovnem-mestu-in-medgeneracijske-razlike/
- https://psihologijadela.com/2014/03/20/povezanost-stresa-in-izgorelosti-z-absentizmom-in-fluktuacijo-zaposlenih/
Ekipa Psihologija dela vam želi čim manj stresen praznični december!
